Page 10 - L03 Guide J'aime pas les piqures

Quand tu dois avoir une piqûre, il existe Tu peux aussi…

des solutions pour que ça se passe bien Regarder ce qu’on te fait. Ou regarder ailleurs.

Avant la piqûre, tu peux poser des questions

C’est important de comprendre
Oh la la !
ce qu’on va te faire et pourquoi. Tu es blessé !
Si tu sais ce qui va se passer
tu auras moins peur… Même pas mal,
et quand on a moins peur, on a gagné
on a moins mal ! 4 à 0 ! Tu peux essayer de te relaxer. Tu peux regarder une vidéo.

Par exemple, quand tu te fais C’est bien, respire
mal en jouant, tu ressens tranquillement.
moins la douleur.

Pendant la piqûre, tu peux…

Penser à un moment agréable. Compter.

1, 2, 3, 4, 5…
N’oublie pas que…
… 6, 7, 8…
Tu as le droit de pleurer Et quand c’est fini, c’est normal
ou d’être en colère. d’avoir besoin d’être consolé.

C’est bientôt Papa !
fini…
Chanter ou écouter Raconter une blague Viens dans
mes bras !
de la musique. à l’infirmière. OUAH !!

C’est l’histoire de Toto…

Et puis, tu trouveras peut-être une autre solution
qui te conviendra mieux.
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