Page 16 - L14_Et toi comment tu vas

Oser en parler… Trouver de l’aide Oui, j’ai trouvé
Qu’est ce que
ça va changer ? quelqu’un qui
m'écoute…
Tu as l’air d’aller
beaucoup mieux…
D’habitude tu te sens bien,
en forme et plein d’énergie. Dans les lieux d’accueil et d’écoute
Mais ce n’est pas toujours le cas.
C’est normal ! Tu peux te sentir mal pour beaucoup de raisons :
une déception, une séparation, un échec, un deuil, Il existe des lieux d’accueil et d’écoute pour les jeunes de 12 à 25 ans
dans tous les départements.
ton corps qui se transforme, des inquiétudes sur ton avenir,
des mots qui font mal, la peur de rater… Tu peux être reçu.e gratuitement et anonymement.
En général, ce n’est pas nécessaire de prendre rendez-vous
Tu peux traverser des périodes où ça ne va pas, tu es énervé.e, (mais renseigne-toi sur les jours et les horaires d’ouverture).
tu en veux aux autres, rien ne va comme tu aimerais… Tu peux trouver des infos, être écouté.e, conseillé.e, orienté.e, éventuellement suivi.e…
Selon les lieux, tu peux rencontrer un ou plusieurs professionnels :
assistant.e social.e, éducateur.trice, infirmier.e, médecin, psychologue…
Et si ça dure, et si ça prend trop de place ?
Malgré tes efforts ou l’aide des autres, ça ne passe pas… Les lieux “généralistes”
Tu n’as envie de rien, tu te sens seul.e, inutile, tu as mal, Pour parler de toutes les questions qui te préoccupent :
tu es mal, tu as envie de tout envoyer balader, tu as le sentiment mal-être, souffrance, santé, sexualité, droits, conflits, ruptures, violence,
que personne ne te prend au sérieux ou ne peut te comprendre. addictions, difficultés scolaires et relationnelles…
Les Points Accueil Écoute Jeune (PAEJ)
Parfois aussi appelés : point écoute, relais jeunes… Pour connaître les lieux
proches de chez toi,
Oser en parler, pas si simple ! Les Espaces Santé Jeunes (ESJ) > fesj.org tu peux appeler
Les Maisons Des Adolescents (MDA) > anmda.fr Fil santé jeunes
Pour chercher de l’aide, il faut oser se dire que ça ne va pas. 0800 235 236
Tu peux hésiter à parler par peur d’être déçu.e, incompris.e, Les Relais étudiants lycéens > fsef-sante-etudes.fr ou consulter la page
de passer pour faible, d’avoir l’air bête, d’être jugé.e… Les Services Universitaires de Médecine Préventive https://www.
et de Promotion de la Santé (SUMPPS)
Mais parler, c’est surtout la possibilité d’être écouté.e, compris.e, filsantejeunes.com/
trouver-de-laide
pris.e au sérieux, encouragé.e, soutenu.e…
Les lieux “spécialisés”
En cas de difficultés psychologiques
- Les Centres Médico-Psychologiques (CMP)
Je ne pensais pas - Les Centres Médico-Psycho-Pédagogiques (CMPP)
que ça me ferait - Les Bureaux d'Aide Psychologique Universitaires (BAPU)
autant de bien Des solutions
d’en parler ! Sur les questions autour de la sexualité, la contraception, l’avortement…
existent pour - Les Centres de santé sexuelle
> www.onsexprime.fr/trouver-un-professionnel
trouver de l’aide - Le Planning Familial > planning-familial.org
En cas de problèmes de dépendance : cannabis, alcool, autres drogues…
- Les consultations jeunes consommateurs (CJC)
> drogues-info-service.fr
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