Page 2 - Fiche L'examen du sommeil F27

Pour bien te préparer

Un bon sommeil c’est important !

Bien dormir est très important pour être en bonne santé, grandir,
apprendre et être en forme toute la journée. Mais il y a des enfants qui dorment
mal la nuit : alors, ils peuvent se sentir tout le temps fatigués, énervés, avoir
mal à la tête, avoir du mal à rester concentrés et à apprendre leurs leçons…
Et même, parfois cela les empêche de bien grandir.

Faire un examen du sommeil permet de savoir ce qui se passe
dans ton corps quand tu dors et de trouver une solution
pour t’aider à avoir un bon sommeil.

Pour faire l’examen, tu vas venir dormir une nuit entière à l’hôpital.
Les adultes t’expliquent comment cela va se passer :

Dans le service, Pour faire l’examen,
tu seras accueilli on va poser des petits
dans une chambre capteurs sur ta tête
rien que pour toi et et ton corps, comme
l’un de tes parents. sur cette peluche.

Est-ce que mes parents peuvent venir avec moi à l’hôpital ?

Oui, un de tes parents (ou la personne qui t’accompagne) va rester avec
toi pendant toute la durée de l’examen et dormir dans ta chambre.
Tu peux emporter ton doudou, si tu en as un, ou un objet qui t’aide à t’endormir
et te rassure (ta veilleuse, un oreiller, une couverture…).

2