Enjeux
Devant les difficultés que rencontrent les établissements de santé, de nombreux soignants sont épuisés, en souffrance et ceci à tous les niveaux de la hiérarchie, dans le domaine médical et non-médical. Il devient alors nécessaire, voir même urgent de reconnaitre l’altération grandissante de la qualité de vie au travail et de son retentissement négatif sur soi-même et sur les patients.
Cette formation permettra de s’interroger sur le « care », d’identifier ses sources de stress, ses difficultés afin d’apprendre différentes approches psychocorporelles simples, permettant de mieux prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.
Objectifs
- Savoir établir un autodiagnostic de son état physique et psychologique en prévention de l’épuisement professionnel.
- Savoir identifier les sources de son stress, les tensions dans son corps, la place des émotions et ses valeurs personnelles et professionnelles.
- Découvrir différentes approches psychocorporelles permettant de mieux gérer le stress (relaxation, méditation en pleine conscience, autohypnose…).
- Acquérir des stratégies de communication et des outils simples (respiration…) favorisant le Bien-Être au travail et en évaluer l’impact positive pour soi-même et pour ses patients.
Contenu
- Le « prendre soin », le « care ».
- La qualité de vie au travail.
- L’épuisement professionnel.
- La communication non violente.
- Les méthodes psychocorporelles :
- relaxation,
- méditation en pleine conscience,
- autohypnose…
- Mise en pratique en ateliers des notions acquises, en fonction des autodiagnostics réalisés et des situations cliniques proposées par les participants.
Informations pratiques
Public : professionnels de santé exerçant en établissements de soins
Lieu : en inter dans nos locaux à Paris ou en intra établissement
Nombre de participants : 12 maximum
Durée : 3 jours (21 heures)
Tarif inter : 795 € TTC / stagiaire, réduction pour les personnes s'inscrivant à titre individuel (devis sur demande en intra)
Retrouver toutes les informations d'inscription et de contact sur la page Informations pratiques.