Guide J'ai des soucis dans la tête
Dans la vie, petits ou grands, tout le monde peut avoir des soucis… Un guide pour ne pas laisser les enfants seuls avec leurs émotions et éviter que certains soucis ne deviennent trop envahissants.
Caractéristiques
20 PAGES EN COULEUR / FORMAT A5 (15 X 21 CM)
CRÉATION : 2007
Présentation
Tout le monde peut avoir des soucis, mais il n’est pas toujours facile d’en parler.
Ce guide vise à rassurer l’enfant (tout le monde peut avoir des soucis) et l’incite à s’exprimer. C’est un support utile pour aborder simplement en famille les soucis de l’enfant, actuels ou passés.
Il présente, grâce à de très nombreuses illustrations, les différents soucis qui peuvent intervenir dans la vie d'un enfant au quotidien (liés à des évènements extérieurs, des comportements, des émotions ou des pensées) mais aussi les soucis qui prennent trop de place et qui peuvent se traduire par des comportements problématiques du fait de leur intensité ou de leur répétition.
Il invite enfants et parents à trouver de l'aide auprès de professionnels si les soucis sont trop envahissants et explique simplement le métier du "psy" (psychologue ou psychiatre) et le déroulement de la première consultation.
Enfin, deux pages sont rédigées spécifiquement à l'intention des parents pour les guider et les aider.
Mode d'emploi
Pour les enfants de 3 à 11 ans environ.
Le livret peut être :
- lu (en partie ou en totalité) avec l’enfant et son avis recherché grâce et une invitation à montrer une image ou répondre aux questions qui concluent chaque partie,
- donné à l’enfant avec consigne de le lire seul ou avec l’aide de ses parents pour en reparler lors d’une prochaine consultation.
C'est un véritable outil de prévention et de dialogue pour aborder préventivement les questions de santé mentale, une priorité de santé publique.
Sommaire
- Avoir des soucis, qu'est-ce que ça veut dire ?
- Quand on ressent des choses...
- Quand on fait des choses...
- Quand on pense des choses...
- Heureusement, il y a aussi des bons moments dans la vie...
- Quand on a des soucis, ça fait du bien d'en parler avec quelqu'un
- La plupart du temps, en parler permet de trouver des solutions
- Mais il arrive que les soucis prennent trop de place dans la vie
- Quand tes soucis te gênent trop, reviennent tout le temps ou rendent la vie très difficile pour toi et pour les autres, on peut te proposer de rencontrer un psy
- Quand on lui propose de rencontrer un psy chaque enfant réagit à sa manière
- Chez le psy, comment ça se passe ?
- Quelques mots à l'intention des parents
Auteurs
Auteurs :
Françoise GALLAND et Sandrine HERRENSCHMIDT
Illustrations et conception graphique : Sandrine HERRENSCHMIDT
Coordination, relecture : Myriam BLIDI
Collaborateurs
Groupe de travail : Odile BAGHERI-BONJAR, Patrice BLANC, Dr Didier COHEN-SALMON, Jean-Michel COQ, Sophie DESBOVES-DIOUF, Mélanie GAILLIOT, Roland GARDEUX, Catherine HOLZMANN, Laurence JAYLE, Béatrice LAMBOY, Odile NAUDIN, Marielle SCHOTT et Dr Nicole SILVESTRE
Avec la participation du Défenseur des enfants
Merci aux nombreux relecteurs : Rémy AMOUROUX, Dr Sylvie ANGEL, Dr Daniel ANNEQUIN, Dr Marie-Andrée AUQUIER, Caroline BALLÉE, Marie COURTOIS, Dr Gisèle DANON, Dr Catherine DEVOLDÈRE, Catherine DIEUDONNÉ, Didier GENIEY, Dr Sylviane GIAMPINO, Françoise GILLITOS-BLANCHET, Pr Bernard GOLSE, Rachel GOOZE, Pr Catherine GRAINDORGE, Valérie HOYEZ, Malka JAKUBOWICZ, Pr Philippe JEAMMET, Marie-Pierre JOSEPH, Sylvie KHUN, Marianne LEJEUNE, Agnès LION, Dr Marie-Françoise LE HEUZEY, Patricia MARTRET, Florence PEREZ, Marie-Odile RUCINE, Marcel SANGUET, Brigitte THIERRY, Dr Serge TISSERON, Sylvie TEYSSIER, Gérard TOUPIOL et tous les enfants : René-Pierre, Scarlett, Sydney, Ninon, Maël, Christopher, Pricilla et Zoran
Partenaires
À l'origine :
- L'Institut National de Prévention et d'Éducation pour la Santé (INPES)
- La Fondation Réunica
Sur le site
Évaluation
Une étude réalisée du 22 au 30 novembre 2016 auprès des 300 adhérents MNT, 46 % des adhérents pensent que le guide "J’ai des soucis dans la tête" a permis à leur enfant de se confier plus facilement. Plus de 90 % des adhérents jugent l’approche pédagogique adaptée et plus de 95 % en recommandent la lecture !
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Anciens avis reçus par l'association
Le Cabinet TMEC - Thérapie Mère Enfant Couple (Paris)
Je remets ce petit livret à tous les jeunes patients qui viennent au cabinet. Je le donne aussi quelquefois aux professionnels que je rencontre et qui ne le connaissent pas. C'est un excellent outil de vulgarisation et d'information sur notre métier et une une formidable entrée en matière pour amorcer un dialogue avec les petits patients. Je le recommande à 10 000 %, et en plus c'est une aide à cette association qui a des initiatives toujours géniales....
Steph (Creutzwald)
Petit livret très utile pour un premier abord de la notion de "consultation chez un psy" autant au niveau des enfants que des parents. Il permet également de dédramatiser la consultation chez le "psy". Il ouvre réellement au dialogue !
Une maman (Essonne)
Le livret "j'ai des soucis dans la tête" est arrivé hier soir à la maison et nous l'avons lu et regardé avec mon fils, et il était très rassuré de voir que tout le monde pouvait avoir des problèmes de toute sorte et qu'il fallait savoir au cas par cas les gérer, et que parfois on y arrive pas tout seul, et c'est normal ! Lorsque mon fils est allé chez le psy la première fois je lui ai expliqué qu'il s'agissait d'un docteur de la tête, et qu'on allait essayer de le rencontrer ; j'avais oublié de lui dire qu'il n'était pas le seul petit garçon qui avait des problèmes et que cela n'était pas grave ! Je lui avais pourtant expliqué sans dramatiser la situation mais maintenant il a grandit et j'aurai peut-être du lui expliquer régulièrement cette situation. Votre livret a fait beaucoup de bien à mon fils , nous l'avons lu plusieurs fois et je pense que nous le relierons de nouveau.
Chrystèle (infirmière)
Je l’ai lu, utilisé et mis en pratique auprès d’un enfant de 4 ans dans le service d’oncologie pédiatrique où je travaille. Grâce à ce livret, j’ai pu aider cet enfant à s’exprimer pour la première fois, il a pu mettre des mots concernant ses pensées.
Claude (psychothérapeute dans un CAMPS et psychologue dans un SESSAD à Thionville)
Pour information, nous avons mis à disposition une pile de votre livret dans la salle d’attente. Je le donne et je le commente à la première consultation quand je sens qu’un enfant ou un parent ne comprend pas pourquoi on se rencontre. Le livret est une bonne introduction à un travail de psychothérapie, il évoque sans dramatiser tous les tracas et rassure sur le fait qu’il n’y a pas de honte à cela. Il élargit la panoplie des adultes auprès desquels les enfants peuvent rechercher de l’aide, qui ne sont pas forcement les parents. Les éducatrices ont apprécié que soit évoqué l’alcoolisme des mères, souvent ignoré. Il a été très utile à une mère, elle l’a donné à son fils de 6 ans qui ne comprenait pas pourquoi sa petite sœur de 2 ans allait voir un psy en lui disant « Toi aussi tu as peut être des soucis, on pourrait en parler ? » Elle a d’ailleurs été surprise que son fils s’arrête sur certains soucis qu’elle avait un peu escamotés.
Cyril (papa)
Ce livret est un outil utile pour faciliter le dialogue avec son enfant sur ce sujet. Il aide à trouver les mots justes pour lui proposer d’aller voir un psy, anticiper et répondre de manière simple à ses inquiétudes, pour dédramatiser cette démarche. J’ai apprécié que les parents soient vraiment représentés comme partenaires de l’enfant dans ce processus.
Comité Paritaire de la pédagothèque de l'Institut National de la Consommation
"Exceptionnel et vivement recommandé. Excellent outil d'information à visée pédagogique, sur un sujet rarement traité et délicat. Le livret est très bien illustré et adapté aux différentes cibles : enfants et parents."
Très bon support.
Je suis psychologue et lorsque je sens que l’enfant ne sait pas trop pourquoi il est venu me rencontrer nous lisons ensemble ce livret.
Je trouve juste dommage qu’il n’y ait pas de vignette sur les « soucis » concernant les rapports à l’intimité et au corps de l’enfant (abus sexuels/pédocriminalité qui font malheureusement partie de notre pratique clinique)…